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ぐっすり眠りたい

体のだるさや、布団の重苦しさで眠りにくいので、寝具を新しい物に変えることにしました。
できるだけ軽くて温かくて気持ちよい布団と、枕はテンピュール素材の物に変えました。
寝具を新しくして数日間は体がすっきり軽くなったような気がしました。
そば殻の枕を15年ほど愛用していましたが、このテンピュール枕はそれ以上に寝心地が良かったので、今ではテンピュール枕がないとぐっすり眠れません。
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  • Author:MGブロガー
  • 29才の時、重症筋無力症と診断されました。