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紫蘇ジュースで疲労回復

依然として、猛烈に暑い日が続いています。
高温多湿の夏の暑さは、脱力や疲労感といっつた症状がなぜか現れやすくなるので気配りが必要なってきます。
また、喉の渇きも著しくなります。
夏場、疲労感や喉の渇きを感じた時には、紫蘇ジュースを飲むととても美味しいです。クエン酸を使うためでしょうか、飲むと疲労感が軽くなります。さらに、服薬で消化器官にムカムカを感じいても、これを飲むと、爽やかな紫蘇の香りと甘酸っぱい味で気分が良くなります。見た目も自然な赤紫色がとてもきれいです。
自家製なので、作るのに手間暇がかかりますが、水分補給の一つに加えると効果的ではないかと思います。
紫蘇ジュース
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  • Author:MGブロガー
  • 29才の時、重症筋無力症と診断されました。