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夕方の家事は短時間で済ます

特に夕方は脱力が出てくるので夕方の家事は短い時間しかできません。
調理や、配膳、下膳、後片付けなど立ちっぱなしの作業なので腕や握力の脱力が現れます。脱力が現れると、包丁の手元が狂ったり、食器を落としたり、キッチンマットにつまづいたりしていしまいます。家事に時間を掛けてしまうと疲れて脱力が出やすくなるので、早くお湯が沸かすことができる鍋や、使いやすい調理器具、食器洗い機、など積極的に道具に頼っています。道具を使うことで家事の負担は減らすことができました。
夕方の料理やその後片付けは、とにかく余計な動きはせず、早くすることを心がけています。
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  • Author:MGブロガー
  • 29才の時、重症筋無力症と診断されました。
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