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  2. » 2016/01

飲みたい気持ちをごまかす工夫

重症筋無力症になって、服薬との兼ね合いや体がだるくなるのが心配で、飲酒を止めました。
しかし、盆や正月など親戚が集まって楽しそうに飲んでいるのを見ていると、自分も飲みたいという気持ちになります。
そこで、最近テレビなどでよく宣伝しているノンアルコールビールというものを買って試してみました。アルコールが0%であるというので、多分大丈夫だろうと思い、飲んでみることにしました。キリンフリーはビールの味にかなり近いので驚きました。というよりも、何も言われなければビールではないことに気付かないかもしれません。味や香りはほぼビールです。キリンフリーは気に入って飲んでいます。我慢のし過ぎも精神的に良くないですから。

酸素水で疲労感を軽減させる

酸素水が疲れに良いと人から聞いたので、試しに買ってみました。私が試してみたのは有酸素生活という商品です。呼吸による酸素摂取がうまく出来ていないせいか、酸素水を飲んでみると、なんとなく頭がシャキッとして一時的に体の疲労感や気怠い感覚が軽くなるのを感じました。単なる休息よりも良いのではないかと思い、休息と同時に酸素水を飲むことがあります。
今でも時々、息苦しさを感じる事があります。心配になり、何度か呼吸の検査をしました。筒状の紙を咥えて思い切り息を吐くというものです。この検査では異常が見つからなかったので深く考えないようにはしていますが、依然として息苦しさの自覚はあります。気休め程度といったところでしょうか。

寒中見舞い申し上げます

新しい年が始まり、半月が経ちました。穏やかだったお正月とは打って変わり、ここ数日は厳しい寒さが続いています。防寒対策、体調管理に注意してこの寒さを乗り切りたいと思います。皆さんもご注意を。
今年もよろしくお願いします。
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  • Author:MGブロガー
  • 29才の時、重症筋無力症と診断されました。